Bizonyára veled is előfordult már, hogy a hullámok összecsaptak a fejed fölött és mérgedben azt sem tudod, hogy mit csinálj. Először hibáztatsz másokat, majd saját magadat, végül vagy a papírzsepi rengetegben, vagy az idegességtől valahol máshol kötsz ki. Az idegességet sokféleképpen levezetheted. Egyeseknek a sírás vált be, mások az állataikkal vannak. Valakit a családja, barátai nyugtatnak meg, megint mások valakin fejtik ki a haragukat (na ez a veszélyesebbik fajta). Nem tudom, hogy te melyik csoportba tartozol, de az biztos, hogy nekem a sport vált be.

Amikor már mindenből elegem van és legszívesebben elmenekülnék a világ elől, akkor általában el is menekülök. Pontosabban futok. Viszem a mp3 lejátszómat több órás mixekkel, bekapcsolom a zenét és csak futok. Mindegy, hogy hol és mikor. Csak az utat nézem és kikapcsolok. Nem gondolok SEMMIRE. Teljesen kikapcsolódok. Pár kilométer után, testileg teljesen lefáradva, lelkileg felfrissülve fejezem be az aznapi sportolást. Nekem bevált.

Persze a gondjaink nem tűnnek el, sajnos ugyanúgy megmaradnak. A változás csak annyi, hogy ha valamin órákig agyalsz, majd pihenteted a dolgot, később lehet, hogy sokkal könyebben megtalálod a legjobb megoldást. Legtöbbször jó, ha ott állnak melletted azok, akik csak jót akarnak neked, a legjobb barátaid, az anyukád vagy a párod.

Végezetül mindenkit arra szeretnék buzdítani, hogy találja meg azt, ahogyan le tudja vezetni a feszültséget. Én legjobbnak a sportot gondolom, hiszen amellett, hogy mégjobb alakod lesz, egy kiadós futás, egy kosár- vagy focieddzés, vagy egy táncóra hihetetlenül jó hatással lehet ránk. Nincs is jobb érzés megenni egy szelet csokit egy kiadós eddzés után, nehogymár elfogyjunk! Lelkileg felüdülünk tőle és az testünk is hálás lesz nekünk egy kiadós sportolás után.

Sajnos a mindennapjainkban egyre kevésbé van jelen a sport. Te ne állj be a sorba! Még most gondold ki, hogy akár ma, akár holnap mit fogsz sportolni! Ne csak egy gondolat legyen, valósítsd is meg! Tudom, mint mindent az életben, a sportot is elkezdeni a legnehezebb.

Hidd el, én bízok benned, MENNI FOG! ;)